Mindfulness Para La Vida



30 de Mayo | Combai, Guachipelín, Escazú

¡Cupos Limitados!  

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Módulo especial en conmemoración al Día del Trabajador: ¨Yo no soy mi trabajo¨

El Mindfulness busca desarrollar la capacidad de tener atención plena en el momento presente, con la intención de hacerlo y sin juicios para nosotras mismas, los demás o el momento.  

Vivir en el presente no es solo estar atento a lo que pasa a nuestro alrededor sino también desarrolla la capacidad de ver hacia adentro.  

¿Cuántas veces te has dado la oportunidad de observar que pasa en tu mundo interno, o cuáles son los pensamientos, sensaciones o emociones del momento?  

Indagaremos juntas esta capacidad, aplicada en el TRABAJO y ¡al emprender!  

Speakers 

El taller es dirigido por Daniela Zamora de Quiere Como Vives, y acompañada por Josephine Clausen de Josephine Life Blog y Lineth Valerio de Inner Teacher Blog, practicantes y entusiastas del Mindfulness, quienes desde nuestra experiencia traeremos el Mindfulness a la vida real ¡con nuestros testimonios y prácticas!

Quiere Como Vives

Daniela Zamora 

Quiere Como Vives

Psicóloga, Coach Holística & Meditación. Psicología Positiva, Mindfulness & Alimentación para tu Salud Mental  

Mindfulness en la vida de Dani
Innerteacher Blog

Lineth Valerio

Inner Teacher Blog

Provoco que dirijamos la mirada hacia dentro. Escribo para la niña, la hija, la mujer ¡mujeres todas! 

Josephine Life Blog

Josephine Clausen

Josephine Life Blog

Buscando conectar en nuestra luz en un espacio hecho para mujeres con múltiples sueños e identidades.

Mindfulness en el Trabajo, ¡y al emprender!

Éste módulo fue de los más cotizados en el Set de Módulos de Mindfulness para la Vida al inicio del año, ¡y está de regreso!  

Este módulo especial

  •  Tiene una duración de 3h
  • Abarcaremos TODAS las actitudes del MINDFULNESS aplicada en el TRABAJO y ¡al emprender!
  • Haremos un espacio para indagar en ¨Yo no soy mi trabajo¨
  • Ofreceremos HERRAMIENTAS prácticas en las que ¡el Mindfulness se hará vida en tu trabajo!  


¿Para quién es?

  • Para personas que laboran para una empresa y ¡desean encontrar balance y bienestar!
  • Para personas que piensan en emprender y al mismo tiempo ¡eso les preocupa!
  •  Para personas que tienen sus emprendimientos activos ¡y buscan presencia y bienestar! 

   

El estrés el cuerpo y el cerebro

Los efectos físicos del estés en nuestro cuerpo, mente, emociones y capacidad de tomar decisiones.


Cómo nos definimos a través de lo que hacemos. 


Mindfulness para la vida

Introducción al Mindfulness Para La Vida a través de nuestras experiencias y vivencias.


Las 7 aptitudes del Mindfulness aplicadas a "lo que hacemos"


Herramientas y práctica

Estrategias para estar en el presente y reducir el estrés, disfrutar nuestro trabajo y ser productivas.


Herramientas de Mindfulness fáciles y prácticas de utilizar


¿Qué dicen las chicas que han asistido a otros módulos?

"Estuve en el primero y ya estoy contando los días para participar del tercero. Me ayudo montones a poder estar consiente de mi atención y a bajarle el volumen a los juicios internos. Gracias de corazón por crear estos espacios."

Gabriela Muñoz


"Yo fui y me encantó me sentí súper en paz, y he seguido tratando de tomar momentos para mí ."

Alessandra Castillo

 

"Yo fui al primer módulo y tengo que aceptar que fue una de las mejores invitaciones del año! Me sentí presente, en el momento y mejorando mi vida ¡gracias chicas!

Daniela Castro

Contactanos

Comuníquese con nosotras si tiene alguna pregunta sobre el evento.  

  • Dirección: Yoga Studio Ansu&Babies, Combai, Guachipelín, Escaz
  • Teléfono: +(506) 8749-8989
  • Email: mindfulnessparalavida@gmail.com

Reservá tu espacio ahora

¡Los cupos son limitados!

Inversión: ¢35,000 por persona Horario: 6:30pm a 9:30pm Lugar: Yoga Studio de ANSU, Combai. Guachipelín, Escazú.  

Puedes reservar el módulo con ¢15,000 y dos días antes del módulo, transfieres el saldo.

Información Bancaria:  

BAC SAN JOSE (colones) Linet Valerio Monge Céd:1-1170-0163 Cuenta: 939030763 Cuenta Cliente para transferencia SINPE: 10200009390307637 SINPE MOVIL: 83318363  

Envía tu comprobante de pago a mindfulnessparalavida@gmail.com

INSCRIPCIÓN

Preguntas Frecuentes

Algunas indicaciones especiales serán enviadas previo al evento.

¿Cómo llego a Combai?  

Combai se encuentra frente a Multiplaza Escazú y lo encuentran en Waze, Google Maps y Moovit (para quienes van en transporte público).

Al llegar deben dirigirse al Sótano uno y al lado izquierdo verán el rótulo de Ansú Babies Yoga Studio.

¿Hay Parqueo?

Sí, Combai cuenta con amplio parqueo gratuito.


¿Es para el trabajo o para emprendedoras?

¡Para ambas! Enfrentamos lo mismo y las herramientas nos funcionan a ambas en el lugar en el que estemos.

¿Es sólo para mujeres?

Están bienvenidos todos, hombres y mujeres, y esperamos que nos acompañen.

¿Habrá refrigerio?

Si, el refrigerio está incluído y será servido desde el inicio del taller.